Reduza o estresse. Durma profundamente. Obtenha uma dose diária de felicidade. Promova a atenção plena e a meditação de maneira simplificada.

Através dos áudios abaixo, você pode começar a sentir os benefícios da meditação com apenas alguns minutos por dia.

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*As meditações foram desenvolvidas pelo headspace e possuem respaldo científico.